디오 EXO:최애돌 - 가장 핫한 아이돌 커뮤니티

최애돌

디오EXO

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DKS 12

03/03/2021 12:48:51 AM

124,966

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Fayda Bora(purple)

03/03/2021 3:41:33 AM

50,802

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yamei

03/03/2021 3:40:51 PM

18,813

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DOHminationSquad

03/03/2021 9:58:53 AM

15,064

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애플망고

03/03/2021 3:28:49 AM

14,015

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홧팅⭐Peach❤디오

03/03/2021 7:13:59 PM

🐯💕~우리💙디오 항상 행복🍀건강💪🏻단단💎하자💕
🐧🌵~V live💕~ https://youtu.be/zR043fcuV0Y🎸
🌵🌵📀~ https://youtu.be/j2aQ_NqeTNw ~🎶🎶

13,200

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됴디오뚜뚜(Dodio_EXO❤3)

03/03/2021 12:11:43 AM

13,114

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都暻秀专属打投组

03/03/2021 12:01:36 AM

✨感谢所有为暻秀投票的粉丝朋友们◉♡◉
🌵Thank you for voting for us and Kyungsoo, you can follow us on Weibo（@都暻秀专属打投组） or Twitter（@DOnly_12）.

11,257

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Okay12

03/03/2021 9:14:07 AM

7,000

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Maria Raeshiel Regalado

03/03/2021 3:02:24 AM

5,000

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도디오러브

03/03/2021 6:11:40 AM

4,905

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우리경수

03/03/2021 5:58:22 PM

4,742

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스윗됴

03/03/2021 7:05:12 AM

4,078

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됴됴작쉼

03/03/2021 12:09:01 AM

3,687

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with디오2

03/03/2021 5:42:41 PM

3,550

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kyungseng

03/03/2021 12:08:57 AM

3,369

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도수백도백

02/14/2021 10:40:27 AM

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orangeyang

03/03/2021 11:30:15 AM

3,243

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햇살뚜뚜사랑

03/03/2021 12:28:53 AM

3,000

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됴됴한펭귄

03/03/2021 7:26:06 AM

2,990

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⭐轻舞飞扬⭐LOVE

03/03/2021 12:04:47 AM

想你

2,720

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Yanyanie

03/03/2021 7:10:25 AM

2,700

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사랑해 됴됴

03/03/2021 12:22:58 AM

2,700

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artehlynLoveD.O.

03/03/2021 8:10:21 PM

2,607

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엔젤됴

03/03/2021 8:18:52 PM

2,500

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됴블리스12

03/03/2021 1:22:45 AM

2,469

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wai wai myint

02/26/2021 12:07:42 AM

2,403

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findingDO

03/02/2021 2:50:03 AM

2,390

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love_doh_kyungsoo

03/03/2021 6:16:16 PM

2,300

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KyungsooLove21

03/03/2021 2:39:15 AM

2,281

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律儿

03/03/2021 12:28:52 AM

2,280

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Opchery

03/03/2021 12:07:13 AM

2,230

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Charisse Din

01/26/2021 7:25:41 AM

2,146

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kyungbaekja

03/03/2021 12:10:55 AM

2,140

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JDoMain

12/09/2020 8:21:34 AM

100DMPonNetflix

2,117

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엔젤됴2

03/03/2021 8:25:11 PM

2,100

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엔젤됴3

03/03/2021 2:12:58 AM

2,000

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엔젤됴5

03/03/2021 1:59:22 AM

2,000

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cici❀

02/24/2021 8:45:27 AM

2,000

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DO럽

03/03/2021 6:58:46 AM

1,900

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AzeLB24

03/03/2021 8:13:24 AM

Dandanie de México 🐧✨

1,870

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됴블리스

03/03/2021 2:05:40 AM

1,711

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됴롯시

03/03/2021 11:00:03 AM

1,624

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경수 단다니 모르는척 함 더 속아준다

03/03/2021 8:42:35 AM

❤️

1,610

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쓰리고

03/03/2021 9:30:16 AM

❤뇌의 노화방지를 위한 7가지 원칙❤노년에 머리가 둔해지는 것을 막기 위해서 어떤 점에 유념해야 할까?❤도쿄 대학 뇌연구소의 아사나가 소장의 말에 따르면 다음의 7원칙이 중요하다.❤첫째, 해면처럼 잘 흡수하는 뇌의 기능을 유지하기 위해서는 젊었을 때부터 뇌를 많이 쓴다❤둘째, 뇌의 동맥경화를 방지한다❤젊었을 때부터 고혈압에 주의하고, 의심스러울 때는 의사에게 상담하여 당뇨병이나 혈중의 콜레스테롤 등의 증가에도 주의하며, 건강 유지를 위해서도 평소부터 세심한 주의를 기울여야 한다.❤셋째, 한창 일할 나이 때부터 주치의를 갖도록 하라.❤병 같은 것은 앓은 적이 없다고 자신하는 사람일수록 자신도 모르는 사이에 혈압이 올라가 갑자기 뇌졸증을 일으키는 경우가 많다❤넷째, 충분한 수면을 취한다❤잠을 자는 것은 노화 방지책의 하나다❤떠들썩한 전철 속에서라도 앉으면 잠을 자는 사람이 있는데 행복한 일이다❤10분만이라도 말뚝잠을 자고 나면 머리가 상쾌해진다❤그리고 말뚝잠이야말로 노화를 방지하는 바로미터이기도 하다❤뇌의 혈액순환이 나빠지면 수면의 리듬이 무너져서 불면증이 되거나 단시간 내에 잠을 깨게 된다❤잠은 다분히 버릇이니까 애써 잠을 잘 수 있도록 힘쓰기 바란다❤다섯째, 기분 전환을 자주 한다❤실내에서 장시간 일을 하고 있는 사람은 2~3시간마다 짧은 시간이라도 좋으니까 바깥 공기를 쐬어 맑은 공기를 마시라❤뇌는 산소의 공급을 받으면 기능이 원활해진다❤산책이나 가벼운 조깅으로 기분 전환을 도모하는 것도 좋을 것이다❤여섯째, 손끝과 손가락을 자주 사용한다❤손끝이나 손가락을 재치 있게 사용하여 세밀한 일까지 할 수 있게 된 다음부터 인류는 다른 동물을 추월해서 급속히 진화했다❤섬세한 손의 움직임이란 뇌의 많은 부분을 동원하는 것이 되므로 섬세한 일을 하면 할수록 뇌가 자극을 받게 된다❤일곱째, 호기심을 많이 갖는다❤매사에 호기심을 갖고 새로운 지식을 추구하는 것은 중요한 일이다❤- 나폴레온 힐의 [ 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1 ] 中❤울도경수님 믿고 사랑합니다❤